De PERRA a panecito

Antes me gustaba que me tuvieran miedo, me gustaba que pensaran que era una cabrona, siempre decía: “Mejor cabrona que pendeja”, he hecho cosas de las que honestamente me avergüenzo; como que me burlaba y molestaba a mis compañeros en la escuela,  me peleaba con los meseros en los restaurantes, regañaba a cualquier personal a mi cargo, solía incluso ser hiriente con personas que quería y me importaban. Hoy entiendo que todo esto simplemente era un cúmulo de MIEDOS que yo solita había construido; no me gustaba que me vieran llorar porque pensaba que todos me querían lastimar y  por eso no me podía mostrar vulnerable.

Pero poco a poco he tenido la oportunidad de que se me presenten diferentes herramientas* en mi vida que me han hecho conocerme mejor, entender de dónde nacieron esos miedos, porqué reaccionaba de cual o tal manera y entender conceptos como “creencias limitantes” y así poder empezar a EMPODERARME DE MÍ VIDA.

La frase favorita que todos nos encanta escuchar es: TIENES RAZÓN, es un alimento directo a nuestro ego. Y es que he comprobado por mí misma en diversas ocasiones  que “El hombre prefiere tener la razón que ser feliz”, nos enganchamos innumerables veces en discusiones sin sentido, sólo para demostrar que tenemos la razón, y eso, como para qué? Muy por el contrario, desde mi experiencia, he comprobado que es mejor APRENDER A CEDER, de esta forma, siempre ganas más! Poder frenar  la discusión dándole la razón a la otra persona, sin darle el avión,  y mejor sabiendo escuchar su punto de vista,  es un ejercicio muy valioso en nuestro crecimiento personal y en sí se convierte en una oportunidad  de crecimiento en la relación con esa persona.

Aprendí que mientras alguien me habla, yo me hablo a mí misma 6 veces más rápido al mismo tiempo!!!!!

Y esto es SIEMPRE!

Todos tenemos un diálogo interno, una vocecita que nos está hablando todo el tiempo de forma inercial.  Cuando me enseñaron esto, empecé a monitorear mi diálogo interno y descubrí que QUE ME HABLABA HORRIBLE! 

Frases constantes como:

“Estás gorda”, “Nadie te quiere”, “No lo vas a lograr”, “Ella es más inteligente que yo”, “Él se va a ir con alguien más bonita”, “Estás sola”, “A nadie le importo”  y un sinfín de declaraciones de lo más agresivas.

FUE CUANDO ENTENDÍ QUE MI PEOR ENEMIGO ERA YO MISMA, nadie me hablaba tan feo y tan fuerte como yo.

NADIE ME MALTRATABA TANTO COMO YO

Recuerdos que se vuelven traumas! Porque no es que en la escuela me cayera y se burlaran; sino que cada que yo recordaba ese evento, era como si lo volviera a vivir, por lo que no me caí 1 vez, me caí más de 100 veces y cuando te caes más de 100 veces y las 100 veces se burlan de ti sucede algo muy curioso, creces, eres un adulto “maduro”  y un día te caes e instintivamente te enojas terriblemente con cualquier persona que se burle. Porque de niña, con 1 sola caída se burlaron 100 veces. Así lo registra nuestro cerebro que sucedió, aunque en la realidad sólo se burlaron 1 vez. 

Empezar a entender de dónde nacen los miedos, las inseguridades, los traumas, es el primer paso para empezar a curar esas heridas que tanto daño nos han hecho.  

En una conferencia reciente a la acudí sobre un tema legal, la expositora dijo:

“Todo proceso de cambio involucra 4 etapas”:

1.       Hacer las cosas INCONSIENTEMENTE MAL

2.       Hacer las cosas CONSIENTEMENTE MAL

3.       Hacer las cosas CONSIENTEMENTE BIEN

4.       Hacer las cosas INCONSIENTEMENTE BIEN

Quizá de entrada no suena nada profundo, pero pensándolo un minuto,  sí lo es! O al menos yo le encontré toda la profundidad y utilidad del mundo.

Lo traduzco a que el primer paso para el cambio es SER CONCIENTES, ya que porqué cambiaríamos algo que ni siquiera sabemos que existe? 

Somos esclavos de NUESTRAS CREENCIAS, estos cuentos que nos contamos desde niños y que para nosotros son LA VERDAD ABSOLUTA, entender que las creencias que tenemos y tomamos como verdad NO NECESARIAMENTE LO SON, NOS LIBERA! Pero, retomando lo que mencioné al inicio, “El ser humano prefiere tener la razón a ser feliz”, entonces, si yo tengo la creencia de que: “Soy muy malo en matemáticas” o “Soy muy distraída” o “Soy una  mala persona” o “Me cuesta mucho bajar de peso” o “Nadie me va a querer como soy” o “En el amor siempre tengo mala suerte”; INCONSIENTEMENTE haremos TODO LO POSIBLE para que estas aseveraciones que decimos todos los días se vuelvan realidad y así demostrarle al mundo (que poco le importa) que TENEMOS RAZÓN.

Existe una relación directa entre lo que uno piensa acerca de sí mismo y cómo avanza su vida.

No es cuestión de suerte, simplemente en el momento que construimos una creencia, ésta inmediatamente se vuelve NUESTRA REALIDAD. Y hay creencias que nos hacen mucho daño, que nos limitan a crecer o mejorar, las “creencias limitantes”.  Y yo, y todos SOMOS MEJOR QUE NUESTRAS CREENCIAS LIMITANTES!

Al escuchar  esta información, me di a la tarea de analizarla, cuestionarla y comprobarla por mis propios medios (porque soy sumamente escéptica) y cada vez me di cuenta de que SÍ ES VERDAD…. Y esto inmediatamente me hizo SENTIR PODER! Sí poder! PODER de lograr y de alcanzar cualquier meta que me proponga, PODER de POR FIN deshacerme de tanta carga emocional, de tantos miedos, de TANTAS REJAS, fue como quitarme una enorme piedra de encima. Entender que LITERALMENTE, SOY LO QUE CREO SER, me abrió tantas posibilidades!  Pero más que poder, lo que me trajo a mi vida fue PAZ, paz conmigo y con todos los que me rodean, aprender a disfrutar la vida y a todas las personas que son parte de ésta. Y ahora sé que:

• NADIE ME QUIERE DAÑAR y aunque quisiera, nadie lo puede hacer si yo no lo permito.
• NO PASA NADA SI ME MUESTRO VULNERABLE, incluso esto me hace sentirme más humana y también se vale llorar.
• MI PAZ ES DEMASIADO VALIOSA COMO PARA DÁRSELA A CUALQUIERA.

Pero debo de reconocer que no ha sido del todo fácil, sigo teniendo una tendencia FUERTE al auto sabotaje, a veces me sigo hablando feo, sigo teniendo miedos, sigo teniendo creencias limitantes, pero tan sólo el poder reconocer esto me lleva 1 paso más cerca de mi TAN AMADA LIBERTAD y de sentir que YO Y SÓLO YO tengo el control de mi vida y de lo que soy y puedo ser.

V

*Herramientas de crecimiento:

- Inversión en Excelencia; The Pacific Institute

- Ethos; Excecutive Success Programs

- Coaching personal; Silvia Ribot

- Prosperidad Verdadera, Yehuda Berg, Kabbalah Centre International

- Cinco Claves para establecimiento de metas; Brian Tracy

- Colorín colorado este cuento aún no se ha acabado; Odin Dupeyron

- Palabras al Aire; Alejandra Llamas

- El arte de la pareja; Alejandra Llamas

- El arte de conocerte; Alejandra Llamas

Cómo bajar 16 kilos sólo con la mente

Subí 20 kilos en 4 años, bajé 16 en 1. 

Empecemos por la primera parte. ¿Cómo es que subimos tanto de peso? En definitiva esos 20 kilos no los ganamos de una semana a otra, ni tampoco lo hacemos a propósito. 

Cuando ves a alguien con sobrepeso es fácil hacer juicios como: "Es una persona que se descuida", "Le importa poco su salud", "Se la pasa comiendo". Es muy fácil juzgar a otros. 

La verdad es que yo subí 20 kilos sin ni siquiera darme cuenta, empecé una relación amorosa que me tenía feliz y simplemente cenábamos riquísimo en las noches, íbamos al cine o a restaurantes más de lo habitual etc. Soy de las personas que opina que comer sola no tiene mucha emoción. Lo padre es que alguien nos "haga segunda" en nuestro antojo, en nuesto pecadillo, ¿No se  te antoja unos dorilocos? ¿Y si vemos una película y compramos porquerías? Mira los chocolates que te traje! Mi amor, ve lo que te preparé para cenar! Te haré de desayunar algo súper rico ¿A dónde vamos a comer hoy? Tú me invitas el cine y yo te invito palomitas y dulces va? Y así, sin darme cuenta, disfrutando del amor, subí 20 kilos. Total, él siempre me decía lo mucho que le gustaba. 

El problema está cuando sucede algo que te hace ver los 20 kilos que TÚ NO VES. 

Puede ser comentarios como "Vamos a empezar todos a correr, aunque por tu peso quizá deberías de empezar por caminar, se te pueden lastimar las rodillas." Qué insinúa? Que estoy gorda? O incluso historias mentales como: "Yo soy talla 17 de pantalón, pero es porque tengo un gran trasero." Esto fue parte de lo que me pasó, pero en realidad lo que me hizo ver mis 20 kilos  "adicionales" fue cuando de repente, ya no estaba a mi lado aquel hombre que me decía todos los días lo mucho que le gustaba, cuando de repente ya nadie me coqueteaba como estaba acostumbrada, cuando tenía que recortar  y editar CADA FOTO QUE ME TOMABAN PORQUE LA TOMABAN MAL Y SALÍA MUY GORDA. Cuando simplemente renuncié a usar jeans porque NINGUNA TALLA ME QUEDABA. 

Fue ahí cuando entendía que QUIZÁ tenía un problema de sobrepeso. Porque en realidad lo entendí verdaderamente HASTA QUE BAJÉ DE PESO. 

¿Cómo es que lo logré? 

Aquí tengo que brindar tributo a mi coach Silvia Ribot, quien me apoyó en reconocer mi sobrepeso y ACTUAR al respecto. 

Sólo me pidió que hiciera 3 cosas y NINGUNA IMPLICABA DIETA O EJERCICIO. 

(Por qué haría dieta y ejercicio? Si YO NO ME SENTÍA GORDA) 

1. Lleva un diario de comida. Físicamente anota todo lo que comes y cuando lo escribas pon la hora aproximada de cuando lo comiste y algo que te de referencia a la porción. (10am: 4 gorditas de chicharrón prensado con un vaso grande de  jugo de naranja). No es necesario que cambies hábitos, sólo sé honesta contigo misma. 

2. Pésate cada semana y lleva el registro. Compra una báscula digital (la venden en Waltmart a menos de $300) y define un día a la semana en la mañana después de ir al baño, sin nada de ropa ni accesorios y antes de bañar (porque el agua de tu cabello también pesa) y lleva el registro de forma escrita. La verdad, llevaba 4 años sin pesarme y no quería hacerlo, pero me dijo que PESARÍA LO MISMO SI SABÍA A QUE SI NO SABÍA y era mejor saber para tener un punto de partida. 

3. Balancea lo que comes. Me explicó que hay 3 grandes grupos alimenticios, carbohidratos, todo lo que crece o creció (frutas, verduras, harinas (¿de dónde vienen las harinas?), proteínas, todo lo que se mueve o se movió (animales, huevo) y grasas, me explicó que hay grasas buenas y grasas malas  y cuáles eran cada una. Sé que suena muy básica esta información PERO NADIE ME LO HABÍA DICHO ANTES DE FORMA TAN CLARA Y SENCILLA. Y también entendí el término BALANCEAR LA COMIDA, ésto significa que cuando coma trate de comer siempre de los 3 grupos alimenticios y si por algo no podía, comer al menos de 2. Esto NO ES UNA DIETA, me dijo, si vas al cine y compras palomitas, pide también una salchicha (sin el pan);  si comes una manzana, come también 4 almendras; si comes papas fritas, come 4 aceitunas. Si comes pasta que sea con pollo. Y así sucesivamente. 

Y un tip más, come lo MENOS PROCESADO POSIBLE.  De pasta a arroz, arroz! De tacos de bistec a tacos de chorizo, bistec! De pollo a salchicha, pollo! De fresas con crema a pastel de chocolate, fresas con crema!  

Éstos simples hábitos fueron los que me hicieron perder 16 kilos en un año, porque al inicio no hice grandes cambios en mi alimentación, pero al ser consciente que en el día o la semana había comido puros carbohidratos y que de una semana a otra subía uno o dos kilos, me llevó a entender (o hacerle entender a mi subconsciente) que si seguía igual la siguiente semana serían 2 kilos más! Llegué a entender la relación entre la comida con mi peso de forma directa, es impresionante ver cómo reacciona tu cuerpo según lo que decides comer. Llegué a hacer experimentos sólo por curiosidad hasta que me llegó a quedar todavía más claro. (Ejemplo, esta semana voy a comer más proteína de lo normal, o esta semana no me cuidaré y comeré todo lo que se me antoja). 

Noté además cómo se me iba adelgazando la cara, como iba dejando los pantalones (y hasta los brasieres) , cómo me cansaba menos al subir escaleras, cómo aguantaba más los tacones, cómo la gente lo empezaba a notar y eso me motivaba cada día más y más. 

Al final sabía que yo no estaba haciendo ninguna dieta porque podía comer lo que YO DECIDIERA COMER, sólo lo tenía que anotar y pesarme en la semana. Pero llegó el punto que yo misma me limitaba ciertos alimentos porque no se me antojaban, y NO SE ME ANTOJABAN PORQUE SABÍA QUE NO LE HACÍAN BIEN A MI CUERPO. 

Debo de confesar que este último año he subido algunos kilos por cambios en mi vida emocional y también debo de decir que hasta ahora no he terminado de bajar los 20 kilos que subí ni  mucho menos he llegado a mi peso ideal. Pero con esta técnica ES IMPOSIBLE TENER REBOTE, porque lo que cambias es TU MENTALIDAD, es un cambio de ideología a profundidad  y para toda la vida, donde después de tomar conciencia de la relación comida-físico-salud, es imposible volver a cerrar los ojos y subir otros 20 kilos sin al menos darte cuenta. 

V

(No mencioné la parte ejercicio porque es un asunto que aún no logro descifrar e integrar a mi vida con esta misma facilidad). 

El amor en los tiempos del TINDER

“No me funcionan las relaciones casuales, tampoco he tenido mucho éxito en las formales, soy una excelente amiga pero tengo poco tiempo…¿Qué hago aquí? Quizá sólo busco la excepción de la regla; alguien con mi mismo desorden mental.”

Esto es lo que tengo actualmente en mi estado de Tinder, aunque la verdad lo he cambiado varias veces. Uso tinder desde febrero de 2014, una prima me platicó de esta aplicación y se me hizo interesante. No tengo pena de decir que la uso,  en realidad nada de lo que soy o de lo que hago me avergüenza y esto es parte de  disfrutar y vivir mi LIBERTAD.

Mi objetivo desde el inicio fue conocer gente y quizá así poder encontrar al “amor de mi vida”; sin embargo, esta idea ha ido evolucionando, no digo que ya no espero encontrar a alguien especial, pero he encontrado en esta app la posibilidad de relacionarme de diferentes formas y con excelentes personas en ciudades donde no conozco a nadie porque jamás había estado.

Según me dijo alguna vez una “cita tinder” esta app fue creada para encuentros sexuales y por esto su logotipo de una flama. No digo que estoy en contra de esta teoría,  seguramente hay muchos usuarios que la utilizan con este fin y les funciona bien. Sin embargo considero que detrás de esta app hay personas que tienen una historia que contar, que tienen ganas de sentir todo tipo de emociones, de tener nuevas aventuras, nuevas ilusiones; detrás de esta app HAY PERSONAS no penes.

Estoy convencida que el tener una buena conversación inteligente y divertida es mucho más placentero que cualquier encuentro sexual.

Sin embargo debo de reconocer que hay muchas personas que buscan tener únicamente encuentros sexuales; pero cuando me lo dicen explícita o implícitamente no me siento ofendida, en general les respondo lo siguiente:

-          Me siento muy halagada, siempre es bueno sentirme deseada, y que tú busques tener un contacto tan íntimo conmigo me hace sentir especial, ya que para mí el sexo es la conexión más profunda entre 2 seres humanos. Además esto que me dices alimenta considerablemente mi ego. Sin embargo, el sexo casual no me funciona, no digo que esté mal, pero a mí en lo personal,  no me funciona. Y tan válida es tu postura de quererlo como la mía de no y esto no significa que ninguno de los 2 esté bien o mal.

Después de decir este speeach en general lucen confundidos y sólo desean irse.

Es difícil filtrar dentro de este mundo tinder a quiénes podrían ser la excepción,  obvio es importante la atracción, pero para muchas mujeres, y específicamente en mi caso, el físico pasa a segundo término, así que  tengo algunas estrategias filtro “no dar like si”:

• Si muestra en alguna de sus fotos su abdomen descubierto.
• Si sale con un cigarro en  mano. No es personal, sólo los prefiero no fumadores.
• Si sale en todas sus fotos de fiesta con una botella o cuba en mano.
• Si en todas sus fotos sale con lentes de sol. Siento que quiere ocultar más que sus ojos.
• Si en ninguna de sus fotos está sonriendo. No confío en la gente que no sonríe.
• Si sale con una mujer que se visualiza como su pareja. Muchos no saben que las fotos iniciales se vinculan de FB y olvidan que ahí sí tienen a su esposa/novia en primera plana.
• Si los fondos de sus fotos me generan desconfianza.
• Si tiene más de una foto tomada en el espejo.
• Si sale con su auto como para presumirlo.
• Si no tiene una foto de él como primera foto.
• Si en todas sus fotos sale con amigos. Por qué no quiere que sepa quién es él?

Y aún después de todos estos filtros, cuando doy match sigue el filtro de la conversación que es aún más difícil. ¿Por qué todos empiezan la conversación igual? Podría tener una lista de respuestas prefabricadas y sólo hacer copy-paste, ¿Cómo estás? ¿De dónde eres? ¿A qué te dedicas? ¿Qué te gusta hacer? ¿Qué buscas en tinder?  O peor aún… comentarios como: Qué guapa estás! Qué se supone que debo de decir al respecto? Gracias? Pffff si alguien empieza la conversación diferente, TIENE TODA MI ATENCIÓN.

También debo de confesar que esto de tinder tiene su riesgo y hasta ahora me ha tocado suerte! Lo peor que me ha pasado es que me quieran vender productos multinivel, paquetes de entrenamiento personal, que me pidan trabajo o dinero prestado; pero a mi punto de vista, nada del todo grave, no por esto digo que no puede pasar. Sin embargo, ¿Qué es lo peor que podría pasar? Violación? Secuestro? Homicidio? En realidad cuando no le tienes miedo a morir te permites tomar ciertos riesgos que al final te hacen disfrutar más la vida.

He conocido PERSONAS INCREÍBLES, he tenido charlas inolvidables, creo que cuando tenemos una conversación profunda con otra persona o compartimos risas a carcajadas absorbemos un poco de la esencia de la otra persona y nosotros también le compartimos parte de nuestra esencia.  

Al final de eso se trata la vida no? De invertir en experiencias! En momentos inolvidables, en disfrutar cada instante, en aprender todos los días, en avanzar, en reír y reír, en disfrutar de la comida y del café y del olor a tierra mojada. Y conocer personas nuevas me abre la puerta a todas estas posibilidades.

Finalmente debo de confesar que aún no encuentro al amor de mi vida en tinder. PEROOOOOO tengo una amiga que sí lo encontró y está próxima a casase! La película de “A él no le gustas tanto” dice que “Ella es la excepción  y yo soy la regla, y la regla dice que NO, NO ENCONTRARÉ AL AMOR DE MI VIDA EN TINDER", pero quiénes vieron la película ya saben cómo termina y sí, la regla termina siendo excepción!

Y si bien no he encontrado pareja, he encontrado excelentes amigos! Gerardo, Gus, Feranando, son ya parte de mi vida y los quiero mucho! Así que por el momento seguiré usando esta aplicación hasta encontrar a la excepción, hasta que decida que es mejor cambiar de estrategia o hasta que la vida termine por darme una gran sorpresa.

V

Cuando la persona que más amas en el mundo muere y todo pierde sentido

El pasado 9 de noviembre de 2015 murió la persona que más amaba en el mundo, mi jefe, mi mejor amigo, mi maestro, mi mentor, mi confidente, mi apoyo incondicional, mi tío, MI TODO. Y sí, él era la persona que yo más amaba en todo el mundo, quizá esta aseveración le pueda doler a personas cercanas como mis padres y hermanos, pero si en verdad me conocen, esto ellos ya lo sabían desde antes. Porque el amor a alguien se demuestra en el tiempo que decides compartir con esa persona, en la lealtad que le tienes, en la confianza que existe entre ambos. No había persona en el mundo que le fuera más leal, en quien confiara más y con quien más disfrutaba compartir mi tiempo que con Francisco.

Una parte de mí se murió con Francisco y una parte de él vive en mí.

Es en definitiva el golpe más duro que me ha dado la vida, de hecho a raíz de esto mi vida ha perdido sentido, hay días que siento que vivo por inercia: - me levanto - me arreglo - trabajo - duermo-. Pero otros donde siento la OBLIGACIÓN de no cometer el mismo error que Francisco, y decido disfrutar la vida AL MÁXIMO.

Francisco se murió, desde mi perspectiva,  como consecuencia de una serie de malas decisiones. Él decidió decir SÍ A TODO, él decidió descuidar su salud, él decidió priorizar su trabajo antes que su sueño y él pensó que podía…pero no pudo.

Yo siempre decía: “Si él puede, yo puedo” él era mi más grande ejemplo a seguir en todos los aspectos, mi inspiración diaria, mi motor. Pero qué hago si él no pudo? La lógica me indica que si sigo sus mismos pasos podría acabar igual que él, y aunque una gran parte de mí lo desea, otra parte de mí se aferra a la vida y a vivir feliz, que al final era lo que Francisco más quería para mí, para todos.

Por lo que “Si quiero resultados diferentes, tengo que hacer las cosas diferentes”, así que NO. No descuidaré mi salud, no pondré el trabajo antes que “a los míos”, diré que NO CADA VEZ QUE QUIERA DECIR QUE NO, porque al final, “Yo no TENGO QUÉ, NADA, NUNCA”.

Trabajé con Francisco casi 10 años, aprendí MUCHO DE ÉL, TENGO TODA SU ESCUELA, ESTOY MUY AGRADECIDA Y ORGULLOSA DE ESTO. Pero esto no me obliga a “Seguir trabajando por lo que Francisco dio su vida” (cómo he escuchado tantas veces esta frase caray!). Al contrario! Si a él lo mató el trabajo, LEJOS QUIERO ESTAR DE ESO!

TENGO MUCHO ENOJO ACUMULADO. Pero todo enojo esconde un miedo, en realidad, no sé bien qué es lo que tengo miedo de perder si siento que ya lo he perdido todo.

Si nunca antes había creído en Dios, ahora MENOS!

Me enoja que la gente no hable de él, me enoja que ya no esté, siento que falta en cada instante, siento que me falta en mi vida.

He soñado con él varias veces, la mayoría yo hablo con él y le estoy reclamando por qué se fue? Le reclamo por qué me dejó? Le explico la falta que está haciendo actualmente, le pido que por favor ya regrese!

Retomando, ME ENOJA QUE LA GENTE NO HABLE DE ÉL, siento que la mayoría han preferido no sacarlo a tema, o maquillar el hecho con palabras como “desde lo sucedido”; Quien me conoce sabe que soy excesivamente directa, muchos dicen que hasta cruel y no es que sea cruel, sólo trato de decir las cosas como yo las percibo, “desde que Francisco se murió” o HABLO DE ÉL COMO EN VIDA HABLABA DE ÉL,  sin discriminación a si vive o muere o ponerle flores y mariposas para suavizar el diálogo. En vida hablaba de él A TODO EL MUNDO y VARIAS VECES AL DÍA. Obvio! ERA MI TODO! ¿Cómo no hablar de la persona que más admiro? De la persona que más quiero? De quien más me ha enseñado? Yo hablaba de él y seguiré hablando de él TODA MI VIDA.

Si alguien me podía poner límites era Francisco, si de alguien tenía “temor” era de Francisco, si con alguien me interesaba quedar bien siempre, era con Francisco, si alguien me podía pedir LO QUE SEA CUANDO SEA COMO SEA, era Francisco. Ahora que él no está LITERAL TODO ME VALE MADRE, me he vuelto más cínica que NUNCA (y eso que ya era cínica) no tengo temor de nada ni de nadie, (ni de Dios) y  como ME REVIENTAN  las frases trilladas, “Hazlo por Francisco”  “A él le hubiera gustado” estas frases lejos de sensibilizarme me endurecen más. Él ya no está para opinar y decidir  y siento que estas frases sólo son estrategias de manipulación. Sin embargo, este cinismo, este valemadrismo me hacen sentirme FUERTE E INVENSIBLE. Total, ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Morir? POR FAVOR!

Pero por otro lado, he valorado más  la vida, a la gente que quiero, las risas a carcajadas, las pláticas con buenos amigos, los abrazos, los viajes llenos de anécdotas, la buena comida. Y he decidido que QUIERO MÁS! De todo esto quiero más! mucho más! Por lo que me he vuelto más empalagosa, más expresiva  y más platicona (sí, más aún), más comelona y más viajera.

La vida es tan frágil que no hay tiempo para planes a largo plazo.

Francisco se fue sin avisar, sin que nadie se lo esperara, pero estoy tranquila porque al menos sé que lo disfruté en cada segundo que lo tuve en vida.  Él sabía lo importante que era para mí, porque se lo decía SIEMPRE, él sabía todo lo que le tenía que decir en su momento.

Sigo en duelo, y seguiré toda la vida, perder a alguien importante en nuestras vidas NUNCA SE SUPERA, pero nos hace MÁS FUERTES. 

V